Programe de somn 4 luni - 3 ani
Somn lin pentru puiul tăuEști epuizată de obiceiurile haotice de somn ale copilului tău? Ai probleme în a stabili o rutină sănătoasă de somn pentru cel mic? Nu căuta mai departe decât e-Book-ul nostru cuprinzător pentru programe și rutine de somn aplicabil pentru bebeluși cu vârste cuprinse între 4 luni și 3 ani. Prin echilibrarea unei rutine structurate cu o atitudine responsabilă la nevoile copilului tău, poți stabili obiceiuri sănătoase de somn care sunt benefice atât pe tine cât și pe micuțul tău.
119 lei
Cumpara acumDescriere PDF
O rutină consecventă de somn este crucială pentru bunăstarea fizică și mentală a bebelușului tău, precum și pentru sănătatea ta mintală ca părinte. O rutină de somn se referă la un set de activități constante care semnalează copilului tău că este timpul pentru somn, cum ar fi o baie, o poveste sau un cântec de leagăn. Acest lucru îl ajută pe bebeluș să se relaxeze și să adoarmă mai repede, promovând un somn mai profund și mai odihnitor. În plus față de o rutină de somn, este important să stabilești un program regulat de somn pentru bebelușul tău. Acest lucru implică stabilirea unor ore specifice de trezire și somn, ceea ce ajută la reglarea ceasului intern al bebelușului și promovează un model de somn mai previzibil. Prin respectarea unui program, te poți asigura, de asemenea, că bebelușul tău primește suficient somn, ceea ce este esențial pentru creșterea și dezvoltarea lui să fie una sănătoasă.
